疾病详情
患者发现血压偏高，处于高血压前期，寻求医生关于高血压前期的生活控制和食物调节建议。患者男性29岁
医生建议
高血压前期患者应注意生活控制，包括定期测量血压、合理作息、适当运动、注意饮食等。增加富钾食物和减少钠盐摄入有助于控制血压。中医调节也是一种可选方法。
李忠釜医生和患者的交流
患者
你好，我发现自己的血压正常值偏高，其他指标正常。
李忠釜医生主治医师
你好，请提供一下具体的血压数值。血压偏高需要注意，这可能是高血压前期的表现。
患者
我的血压最高时135/85，多次测量都是这个水平。
李忠釜医生主治医师
根据你提供的血压数值，你目前处于高血压前期。建议注意定期测量血压，合理作息，适当运动，注意饮食，增加钾的摄入，减少钠盐摄入。暂时不需要服用药物，可以通过生活控制来缓解症状。
患者
有哪些食物可以帮助控制血压呢？
李忠釜医生主治医师
建议增加富钾食物，**鲜蔬菜、水果和豆类等。增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质的摄入。同时，减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至<6g。
患者
中医调节有用吗？
李忠釜医生主治医师
中医调节也是一种方法，可以通过中药调理和针灸等方式来辅助控制血压。但具体效果可能因人而异，建议咨询专业中医师的意见。
李忠釜医生的问诊记录
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李忠釜
主治医师
已认证
自贡市中医医院 心血管内科