拔毛癖控制与心理咨询建议-京东健康

疾病详情

拔毛多年，情绪波动时无法自控，有自残行为，求控制方法。患者女性17岁

就诊科室：精神科

医生建议

拔毛癖可能需要综合治疗，包括心理咨询和可能的药物治疗。建议寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理治疗和放松技巧来控制情绪和拔毛行为。同时，与家人沟通，寻求支持也很重要。生活建议：尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等，寻找合适的情绪发泄方式，并鼓励与家人和朋友分享感受。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下拔毛癖的问题。

医生

您好，拔毛癖是一种强迫行为，您多久开始有这种情况的？

患者

我已经有六七年了，有时候情绪不好就会拔头发。

医生

嗯，拔毛癖通常与情绪波动有关。您有没有其他类似的强迫行为，比如反复检查或清洁？

患者

是的，我有时候会反复确认事情，也会控制不住情绪，有时候还会自残。

医生

拔毛癖和自残都是需要关注的症状。您有没有尝试过寻求心理咨询？

患者

我之前找过一次，但感觉效果不大。

医生

心理咨询是一个持续的过程，可能需要一段时间才能看到效果。您是否愿意再尝试一次？

患者

是的，我愿意尝试。有没有什么具体的方法可以控制情绪和拔毛行为？

医生

您可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等，同时也可以考虑找一个心理发泄室来释放情绪。

患者

但我周围找不到这样的地方。

医生

如果您找不到发泄室，可以尝试一些替代方法，比如找一个大型布娃娃来发泄情绪。

患者

谢谢您的建议，我会试试的。

医生

祝您早日康复，如果情况没有改善，请及时就医。

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