疾病详情
身高160cm，想减重至100斤，咨询健康减肥方法。患者女性29岁
医生建议
减肥期间，需控制饮食，避免完全不吃，同时多补充优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉等，以维持基础代谢率。建议在医生指导下进行减重，确保健康。
姚媛莉医生和患者的交流
患者
身高160体重68每天吃1300卡多久瘦到100
姚媛莉医生主治医师
你好
姚媛莉医生主治医师
身高160
姚媛莉医生主治医师
标准体重是160-105=55
患者
我知道，我是说一天吃基础代谢的1300卡，多久能瘦到100斤
姚媛莉医生主治医师
按照你的标准体重中体力劳动55*35=1925千卡
姚媛莉医生主治医师
你每天少吃600千卡
姚媛莉医生主治医师
多久这个没办法计算
姚媛莉医生主治医师
体重应该会下降
患者
那只要不吃超可以瘦吗
姚媛莉医生主治医师
记得多补充一些蛋白质。
姚媛莉医生主治医师
一点也不吃。基础代谢就会慢。不会瘦。
姚媛莉医生主治医师
蛋白质的基础代谢率高，减重期间一定要多补充优质蛋白质。
患者
好的谢谢
姚媛莉医生主治医师
别客气。
姚媛莉医生的问诊记录
-
总交流次数
13
医生回复次数
8
患者：女 51岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
姚媛莉
主治医师
已认证
菏泽市立医院 普通内科