右脚扭伤恢复咨询

患者因右脚扭伤寻求医生咨询，想了解恢复情况、锻炼方法和小腿疼痛原因。患者男性45岁

建议：患者右脚主要为距腓前韧带损伤，需保守治疗。已用护踝固定，现轻微疼痛属正常现象。踝关节活动度受限，需开始锻炼。小腿疼痛可能与固定时间长有关。可尝试踝泵锻炼，如症状不缓解，请及时就医复诊。注意：锻炼时需适度，避免过度活动引发二次伤害。