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长期大量补钙可能导致胃肠道负担加重，出现胃痛、消化不良等症状。患者女性
医生建议
钙过量可能导致胃肠道负担加重，建议合理补充，一般3~6个月为一周期，注意饮食和运动，若出现不适症状应及时就医。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近一直在补钙，但听说长期大量补钙对身体不好，是真的吗？
医生
您好，长期大剂量补钙确实不建议，因为过多的钙会加重胃肠道负担，可能导致胃痛、消化不良、便秘等症状，严重时还可能出现高钙尿症。
患者
那我是不是应该停止补钙呢？
医生
不一定。一般补充3~6个月左右，然后停一段时间再补充，这样比较合理。
患者
好的，那我应该注意些什么呢？
医生
注意饮食中钙的摄入量，避免过量。同时，适量运动，保持良好的生活习惯。
患者
那如果我在补钙期间出现了胃痛、消化不良等症状怎么办？
医生
如果症状严重，建议及时就医，调整治疗方案。
患者
明白了，谢谢医生！
医生
不客气，祝您健康！
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