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运动后肌肉疼痛半年,足踝部位曾被挤压,求康复建议。
肌肉劳损或筋膜炎可能需要局部热敷、红外线照射和膏药治疗。足踝挤压伤涉及韧带或肌腱,恢复期较长,建议注意休息和适当活动。可尝试使用大活络丸进行调理,注意生活建议以促进康复。
潮州市人民医院 中医骨科
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