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小学生白天过度运动,晚上睡眠质量差,影响学习。患者女性

医生建议

睡眠障碍可能与过度运动有关,建议避免长时间佩戴可能引起不适的设备,调整作息时间,保持良好的睡眠环境。生活上,鼓励适量运动,避免过度劳累,保持良好的饮食习惯和情绪管理。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,请问您有什么需要咨询的护理问题或者健康方面的问题?
医生
您好
患者
隔壁小学生天天12点在家使劲跑步早晨6点又开始
医生
严重睡眠精神状态不好,还要学习白天生气分心。
医生
可以使用这款产品的,但是不建议长时间进行佩戴的。
医生
具体的佩戴方法给您发送图片,请您看一下。
患者
晚上一晚上戴会有影响吗
医生
对耳朵
患者
偶尔是可以的,但是不建议长时间进行佩戴,以免造成耳朵的不适感,例如耳痛。
患者
好的谢谢
医生
祝您生活愉快
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