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踝关节损伤康复训练建议
疾病详情
踝关节损伤，105天恢复期，走路有不适感，下楼梯困难，跖屈和背伸功能不好。患者男性26岁
医生建议
踝关节损伤需要2-3个月康复训练，坚持功能锻炼和内外翻训练，避免过度劳累。若不坚持，可能留下后遗症。请继续按照康复科指导进行训练，加强内外翻锻炼，注意恢复期的关怀。
陈毅荣医生和患者的交流
患者
医生，我骨折已经105天了，现在走路还是有点瘸，下楼梯也困难，请问还需要多久才能完全康复？
陈毅荣医生主治医师
你好，骨折105天，你的恢复情况还可以。踝关节损伤需要至少2-3个月的康复训练，你现在走路有不适感是正常的。
患者
我每周都去康复科训练，但感觉跖屈和背伸功能还是不好，晚上稍微好一点，这是为什么？
陈毅荣医生主治医师
这是由于损伤初期关节活动度受限，但随着时间的推移会逐渐改善。你现在的情况还在恢复期，需要继续坚持康复训练。
患者
我有时候觉得内外翻锻炼比较少，而且内翻幅度大了，外踝还有点疼，这是正常的吗？
陈毅荣医生主治医师
内外翻锻炼确实很重要，对于恢复踝关节稳定性有帮助。外踝疼痛可能与损伤有关，需要继续观察。
患者
那我现在应该怎样调整康复训练计划？
陈毅荣医生主治医师
建议继续按照康复科指导进行训练，同时加强内外翻锻炼，注意避免过度劳累。
患者
好的，我会按照你的建议去做。但我想知道，如果不坚持康复训练，会有什么后果？
陈毅荣医生主治医师
如果不坚持康复训练，踝关节功能可能会越来越差，甚至可能留下后遗症。所以，坚持康复训练非常重要。
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陈毅荣
主治医师
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南方医科大学南方医院 足踝外科