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看看我的化验单，需要补充镁吗
疾病详情
镁低，无其他不适症状，咨询镁低处理方法。患者女性36岁
医生建议
镁低轻微，无需特殊补充，注意饮食均衡，多吃绿叶蔬菜、坚果、全谷物等富含镁的食物。保持良好的生活习惯，适量运动，保证充足的睡眠，有助于身体健康。
杨陈医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近检查发现镁有点低，但不是很严重，需要补充吗？
杨陈医生主治医师
你好，轻微的镁低通常不需要特殊补充，注意饮食均衡即可。
患者
那我现在没有其他不舒服的症状，是这样吗？
杨陈医生主治医师
是的，目前没有其他症状，你不用担心。
患者
好的，那我应该注意哪些饮食来补充镁呢？
杨陈医生主治医师
你可以多吃一些富含镁的食物，如**蔬菜、坚果、全谷物等。
患者
明白了，那我会注意的。还有，平时应该怎么调整生活来帮助恢复呢？
杨陈医生主治医师
保持良好的生活习惯，适量运动，保证充足的睡眠，这些都有助于身**康。
患者
谢谢医生，我会的。
杨陈医生主治医师
不用谢，祝你健康。
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杨陈
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四川省医学科学院四川省人民医院 普通内科