患者因睡眠质量差及舌头干燥寻求医疗咨询，医生初步判断为心脾亏虚痰湿内盛，提出生活调整建议并推荐归脾丸。患者男性28岁

疾病判断：根据患者的描述和医生的专业判断，患者可能患有心脾亏虚痰湿内盛。治疗建议：建议患者服用归脾丸进行调理。如症状未缓解，请及时就医。同时，注意生活规律，避免熬夜和过度房劳，饮食均衡，避免油腻。