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足跟痛，疑为足底筋膜炎，高弓足，寻求足跟贴选择及护理建议。患者女性
医生建议
足跟痛可能是由于足底筋膜炎引起，尤其是高弓足人群。建议选择合适的足跟贴，注意休息，避免长时间站立或行走，必要时就医。使用足跟贴时如有不适，请及时停止并就医。
医生和患者的交流
患者
您好，我脚跟痛，看过了医生，说是足底筋结拉伤了。
医生
您好，足跟痛确实可能是由足底筋膜炎引起的，尤其是高弓足的人更容易出现这种情况。
患者
我平时喜欢跑步，鞋底*硬了，这是跑步鞋的原因吗？
医生
是的，长时间穿硬底鞋确实可能导致足跟痛。建议您选择有良好支撑和缓震功能的鞋子。
患者
那我应该用哪种足跟贴呢？
医生
市面上有很多种足跟贴，您可以根据自己的****需求选择。注意要选择适合您的足弓高度的足跟贴。
患者
好的，那我还需要注意什么呢？
医生
平时要注意休息，避免长时间站立或行走。同时，可以尝试足底冷敷来缓解疼痛。
患者
那我还需要特别注意什么吗？
医生
如果您在使用足跟贴或其他治疗方法时感到不适，请及时停止使用并就医。
患者
好的，谢谢您的建议。
医生
不客气，祝您***复。
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