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你好，用体脂秤测的骨量偏低
疾病详情
48岁患者，骨量偏低，寻求补钙建议。
医生建议
针对骨量偏低，建议注意补钙，改善骨密度，预防骨折。可以选择食物或钙片进行补充。软软骨素钙片和柠檬酸钙都是不错的选择，但不建议同时服用。注意按照医生的建议和指导进行补钙。
孙思思医生和患者的交流
患者
您好，我今年48岁，骨量偏低，医生建议我补钙。
孙思思医生公共营养师
您好，针对您的骨量偏低情况，确实需要注意补钙。补钙有助于改善骨**，预防骨折等骨骼问题。
患者
那用那种补钙的方式比较好呢？
孙思思医生公共营养师
补钙的方式有多种，可以通过食物补充，如多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐等。也可以选择钙片进行补充。您提到的软软骨素钙片和柠檬酸钙都是不错的选择。
患者
那这两种钙片可以一起吃吗？
孙思思医生公共营养师
不建议同时服用软软骨素钙片和柠檬酸钙。因为同时服用可能会影响钙的吸收效果，建议您按照医生的建议和指导进行补钙。
孙思思医生公共营养师
如果您没有其他问题的话，我将结束本次咨询。如果您还有其他关于营养方面的问题，可以在线上继续咨询。
孙思思医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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孙思思
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