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我吃这个q10，还可以补充*****吗？
疾病详情
卵子未排出，考虑补充营养，请问如何选择合适的复合维生素和Q10？患者女性
医生建议
疾病：患者可能存在卵子发育不全的情况。用药：建议补充含有叶酸的复合维生素和辅酶Q10。生活建议：保持良好的生活习惯，适当运动，如游泳，有助于改善卵巢功能。
方婉军医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，正在看您的问题，请稍等。
方婉军医生公共营养师
您好，可以吃，备孕的话可以额外补充孕期的复合维生素。
患者
巴罗夫的Q10对长卵子有作用吗？
方婉军医生公共营养师
辅酶可以改善卵巢，增加卵子质量。
患者
我上个月卵子没排出来，长到2.5了。
方婉军医生公共营养师
游泳对卵子排出有用。
患者
也就是我可以吃Q10和复合维生素是吗？
方婉军医生公共营养师
对，可以吃的。
患者
复合维生素有推荐的嘛？
方婉军医生公共营养师
稍等。
方婉军医生公共营养师
健康指导，这两个都可以，选一个，都是加了DHA的。
患者
Q10呢？
方婉军医生公共营养师
有推荐的嘛？
方婉军医生公共营养师
吃还原型的吧，吸收更好。
患者
链接呢？
方婉军医生公共营养师
健康指导。
方婉军医生公共营养师
你是京东的营养师？还是店铺的？
患者
京东，不是店铺。
方婉军医生公共营养师
这个一颗200毫*，吃它的比较多。
患者
巴罗夫那个呢？
方婉军医生公共营养师
具体含量都没有，不推荐。
方婉军医生公共营养师
这是国产的吗？
患者
对，国内的。
方婉军医生公共营养师
国内辅酶这一块含量都比较低。
患者
孕妇的复合维生素我吃了不会补多了吧？
方婉军医生公共营养师
里面都没有辅酶。
患者
200算高的了？
方婉军医生公共营养师
备孕需要考虑叶酸。
方婉军医生公共营养师
要吃起来。
方婉军医生公共营养师
备孕针对卵巢需要200，算正常。
患者
叶酸也有了吧？
方婉军医生公共营养师
都有。
患者
好。
方婉军医生公共营养师
嗯嗯。
方婉军医生公共营养师
吃这个复合，加辅酶就够了。
方婉军医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 妊娠期糖尿病，儿童糖尿病，高尿酸血症，孕期营养，孕期体重管理，钙剂，DHA，维生素D，补钙，缺铁，贫血，肥胖，补铁，缺铁性贫血
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方婉军
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