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血脂波动季节性升高咨询
疾病详情
血脂季节性波动，夏季正常，冬季升高，无药物治疗史，无糖尿病、高血压和心脑血管疾病。患者女性32岁
医生建议
患者血脂水平波动可能与季节有关，建议进行生活方式干预，包括饮食调整和增加运动量。如血脂控制不佳，可考虑药物治疗。同时，注意血常规中白细胞中性粒细胞分布异常，可能与近期感冒有关，避免着凉，积极预防感冒。
范秀芳医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近发现血脂有点高，主要是胆固醇和低密度脂蛋白。以前也有这种情况，但过段时间就会正常。
范秀芳医生主治医师
您好，根据您的情况，血脂的波动可能与季节有关。首先，我们需要确定这是首次发现血脂升高吗？
患者
不是的，以前也有过这种情况，通常是夏天正常，冬天升高，已经持续了好几年了。
范秀芳医生主治医师
了解到您的血脂升高有季节性，您之前有没有进行过药物治疗？
患者
没有，我之前没有用药。
范秀芳医生主治医师
那您现在是否有糖尿病、高血压或者心脑血管疾病呢？
患者
糖尿病和高血压都没有，心血管疾病也没有具体检查过。我身高157cm，体重48kg。
范秀芳医生主治医师
了解到您的情况后，目前来看，您的血脂水平没有超过正常范围的上限，且没有其他危险因素。
范秀芳医生主治医师
针对您的血脂问题，我建议您首先从生活方式干预开始。您在季节变化时，饮食和体重有没有变化呢？
患者
体重可能稍微重一点，主要是衣服的重量。饮食方面，冬天可能吃点火锅和汤类。
范秀芳医生主治医师
血脂受饮食习惯的影响较大，尤其在冬天人体代谢偏慢，活动量减少。建议您从日常生活饮食开始调整。
范秀芳医生主治医师
如果调整饮食生活后，血脂仍然有升高的趋势，或者没有见到明显的下降，可以考虑药物治疗。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
范秀芳医生主治医师
不客气，您的生活建议包括低盐低脂饮食，减少动物脂肪内脏摄入，避免高糖食物，避免久坐久站，增加运动量。
范秀芳医生主治医师
早餐要吃，早睡避免夜宵，每周可以选择5天，每次30分钟进行中等强度的运动。
患者
真贴心，医生。
范秀芳医生主治医师
生活方式的干预需要长期坚持，日常生活方面都要注意。三餐规律，晚餐可以适量减少，调整日常的进食顺序。
范秀芳医生主治医师
吃饭之前先喝白开水或少油素汤，再吃蔬菜，再吃瘦肉，最后吃主食。主食杂一些，粗杂粮占一半，多吃少油绿叶蔬菜，每餐七分饱。
范秀芳医生主治医师
每周进行中等强度有氧运动如快走、慢跑、游泳等5次以上，每次30-60分钟，能提高能量消耗，有效控制体重、腰围、体脂肪含量。
范秀芳医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长糖尿病及其并发症，甲状腺相关疾病，以及高尿酸、痛风、高脂血症、肥胖等代谢疾病的中西医诊治及早期干预指导。
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范秀芳
主治医师
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成都双流京东互联网医院 中西医结合科