疾病详情
患者昨晚做平板撑闪腰，出现肌肉韧带软组织损伤，需重视休息和治疗。患者女性37岁
医生建议
建议：诊断为肌肉韧带软组织损伤，需彻底休息，避免久坐久站。可热敷、抹红花油辅助治疗。已创建处方，按方案用药。恢复时间视个体情况而定，需遵医嘱按时用药和休息。需注意：务必充分休息，不恰当的处理可能加重损伤，影响恢复。
相峰医生和患者的交流
患者
图文问诊，昨晚八点多做平板撑闪了腰，当时觉得木了一下，贴了膏药，今天上班坐一天，感觉左侧肌肉间歇性收紧疼痛。
相峰医生副主任医师
您好，根据您的情况，很可能是肌肉韧带软组织损伤。首先需要彻底放松肌肉并休息，避免久坐久站。建议您尽量卧床休息。
患者
回家我爱人给我热敷，抹红花油了，现在躺着还行，坐和站都疼。需要冷敷吗，还是就躺着静养？
相峰医生副主任医师
不需要冷敷，可以继续使用热敷和红花油等方法。但最**的是要卧床休息，不休息的话，用药治疗效果也会不好。
相峰医生副主任医师
我已为您创建处方，您可以按这个方案用药治疗。期间如有不适请及时线下就诊。好好卧床休息是很**的。
患者
好的，外敷药需要把红花油擦干净吗？
相峰医生副主任医师
是的，需要擦干净红花油后再外敷其他药物。
患者
好的，谢谢。那我这种情况大概多久能恢复呢？
相峰医生副主任医师
恢复时间因人而异，取决于损伤程**个体反应。一般来说，轻微的肌肉韧带损伤需要几周到几个月的时间逐渐恢复。建议您遵循医生的建议，按时用药和休息。
相峰医生的问诊记录
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相峰
副主任医师
已认证
枣庄市中医医院 中医骨科