睡眠障碍咨询

患者因上夜班导致急性睡眠障碍，表现包括心境低落、记忆力下降、失眠等。患者男性25岁

诊断：患者可能患有急性睡眠障碍。 治疗建议：建议规律作息，减少夜班。尝试药物治疗如百乐眠胶囊，如效果不佳可线下就医。常用助眠药物有右佐匹克隆片或艾司唑仑片，但不建议长期使用。也可尝试保健品如斯维诗睡眠片。 生活建议：保持放松状态，避免刺激食物和紧张活动，室内窗帘遮光有助于睡眠。