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腰肩不适，想了解贫血食疗方法
医生建议
腰肩疼痛可先从短时间使用开始，逐渐适应；贫血可多吃菠菜、当归、黄芪煲汤，饮食调理。保持良好的生活习惯，注意休息，适当运动。
陈和民医生和患者的交流
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
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患者
背背佳可以长期使用吗？
陈和民医生主治医师
您好，我是京东健康互联网医院医生，很高兴为您提供服务！
陈和民医生主治医师
您是想给多大年龄的使用呢？
患者
自己使用，今年36
陈和民医生主治医师
可以的
患者
久坐办公室，腰肩都有点不好
陈和民医生主治医师
先从短时间开始，**适应，逐渐*长使用时间
患者
一天几个小时？
陈和民医生主治医师
看你的**程度，适应程度
陈和民医生主治医师
一般先从两三个小时开始
患者
吃饭啥的有影响么，还是说吃饭时候不用
陈和民医生主治医师
没影响的
陈和民医生主治医师
看你自己的感受
陈和民医生主治医师
觉得不舒服就取下来
患者
好的，谢谢医生
陈和民医生主治医师
不客气，谢谢您的配合，祝您愉快！
患者
医生，问下贫血食疗吃哪个比较好
陈和民医生主治医师
饮食调理？
陈和民医生主治医师
多吃**，当归，黄芪煲汤
患者
谢谢
陈和民医生主治医师
不客气，谢谢您的配合，祝您愉快！
陈和民医生的问诊记录
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陈和民
主治医师
已认证
莲花县中医院 中医骨科