*******一天吃**啊

家长咨询关于青少年蓝莓叶黄素摄入问题，想了解是否适合15岁孩子食用以及用量建议。

对于青少年来说，适量补充蓝莓叶黄素有益于保护眼睛。建议每日摄入量为1~2颗。除了补充营养品，家长还应注意孩子的日常用眼习惯和生活方式，避免长时间使用电子产品，保持适当的阅读距离和光线亮度。如果孩子有视力问题或眼病症状，请及时就医检查和治疗。