改善睡眠质量，色氨酸补充咨询-京东健康

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改善睡眠质量，色氨酸补充咨询

疾病详情

晚上深睡连续性欠佳，想改善睡眠质量，咨询色氨酸补充。

就诊科室：中医内科

医生建议

失眠可以通过补充色氨酸来改善，可以使用含有色氨酸的药物如酸枣仁，注意选择非美国产的非特定品牌。生活上保持良好的作息习惯，适当放松心情，有助于睡眠质量的提升。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我晚上深睡连续性欠佳，想改善睡眠质量。

医生

您好，了解到您的症状，可以考虑补充色氨酸来改善睡眠。

患者

请问色氨酸可以补色氨酸吗？

医生

是的，补充色氨酸有助于舒缓压力，缓解情绪。

患者

我48岁了，可以补充色氨酸吗？

医生

当然可以，48岁补充色氨酸是安全的。

患者

我这款药包含氨基丁酸和酸枣仁，可以吗？

医生

酸枣仁也是有助于改善睡眠的，可以一起使用。

患者

那两款药不冲突吧？

医生

两款药物不冲突，可以同时使用。

患者

我不想吃美国的东西，有国产的吗？

医生

目前国产的暂时没有，这款是德国的。

患者

哦哦，好的，谢谢医生。

医生

不客气，祝您生活愉快。

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就诊科室：药剂科

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就诊科室：药剂科

总交流次数：23

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