疾病详情
患者肱骨近端骨折术后一个月，正在康复训练，但遇到肩膀耸肩问题。询问在家锻炼还是去康复医院，以及具体的康复训练动作。患者男性30岁
医生建议
建议患者在黄金锻炼期内（术后两周到六个月）坚持康复训练。可以首先按照主刀医生教的在家锻炼，如效果不理想或存在疑问，再考虑去康复医院接受专业指导。关于具体的康复训练动作，可以咨询康复科医生或上网搜寻。锻炼时要注意适度，避免过度。针对肩膀耸肩问题，可能是肩周炎周围粘连导致的，锻炼有助于改善。
蒋为华医生和患者的交流
患者
您好，我肱骨近端骨折手术一个多月了，目前做康复训练，但前屈抬臂时肩膀会耸很高。
蒋为华医生副主任医师
您好，根据您提供的信息，目前肩膀耸肩可能与肱骨外科颈骨折的复位后解剖结构差异及关节粘连有关。需要时间和康复训练来恢复。请描述一下您当前的康复情况。
患者
我按照主刀医生教的在家锻炼，但不知道动作是否标准，还有这个耸肩的问题能不能解决。
蒋为华医生副主任医师
在家按照康复师的指导进行锻炼是正确的，定期复诊也很**。关于耸肩问题，需要时间来观察恢复情况。建议您可以考虑去正规的康复医院进行专业指导。
患者
我也不是很清楚哪个更好，是继续在家锻炼，还是去康复医院呢？
蒋为华医生副主任医师
有条件的话，建议去康复医院接受专业指导。但在家锻炼也是可以的，关键是要正确、坚持。关于耸肩问题，可能是肩周炎周围粘连导致的，锻炼有助于改善。
患者
我明白了，还有我现在就是按照主刀医生教的动作进行外旋训练，不知道还有哪些具体的动作可以训练？
蒋为华医生副主任医师
外旋训练是康复训练的一部分，具体的动作可以咨询康复科医生或上网搜寻。训练时要适度，避免过度。关于您提到的**锻炼期，一般是从术后两周到术后六个月，这段时间内多进行康复训练是有帮助的。
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蒋为华
副主任医师
已认证
七台河市人民医院 骨科