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我时不时的会有血压高的情况，身高182体重184
疾病详情
高血压患者，有脂肪肝，血脂高，尿蛋白一个+。患者男性34岁
医生建议
高血压患者需要定期监测血压和血脂，建议减少钠盐摄入，多吃蔬菜水果，进行中等强度的有氧运动，并在医生指导下使用护肝片和鱼油。
姜琳杰医生和患者的交流
患者
我时不时的会有血压高的情况，身高182体重184
患者
之前有过偶发一次175/115
患者
后来自己下来了，背过24小时监控，结果正常，基本在136/85或者90左右
患者
但是会时不时的头疼，然后血压在145/85左右
患者
我最近有在注意饮食与锻炼，想问下饮食结构需要注意什么
患者
仙林**鼓楼医院，24小时血压监控
患者
未用药
姜琳杰医生副主任医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
姜琳杰医生副主任医师
我想问一下您的父亲母亲有高血压么
患者
父亲没有，母亲是23年下半年才查出来有高血压
姜琳杰医生副主任医师
建议您一天4次测血压，连续3天，结果发过来。一般高血压与遗传有关系，也有少数属于继发高血压，需要查一下肾动脉和肾上腺，化验一下血钾情况。
姜琳杰医生副主任医师
平时要清淡饮食，不知道您的血脂什么情况？不要熬夜，饮酒，睡眠规律
患者
分别是什么时间段进行
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这是23年底的体检，我有重度脂肪肝，尿蛋白有一个+
姜琳杰医生副主任医师
您有脂肪肝么？血脂也高
姜琳杰医生副主任医师
分别是早上睁开眼睛6点，上午10点，下午16点，晚上20点
患者
是的，我有在吃**跟护肝片，最近乙流的没锻炼，最近都是一周锻炼3次左右
姜琳杰医生副主任医师
因为诊断高血压必须是连续3天看血压，1天诊断不了
姜琳杰医生副主任医师
那可以
患者
还有其他需要注意的吗？
患者
我前面一周每天测三次，基本是136/90左右
姜琳杰医生副主任医师
我觉得您可以先从饮食运动做起，减少钠盐，每日食盐用量不超过6*为宜。 减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白，补充动物性蛋白质和大豆蛋白。 多吃蔬菜水果
姜琳杰医生副主任医师
运动中等强度的有氧运动
姜琳杰医生副主任医师
每天必须监测血压，把血脂控制好
姜琳杰医生的问诊记录
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接诊医生
擅长: 擅长于冠心病，心律失常，重症心力衰竭，难治性高血压专科特色，特别是急性心肌梗死急诊介入治疗方面接近国内先进水平
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姜琳杰
副主任医师
已认证
牡丹江市第二人民医院 心血管内科