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维生素E软胶囊怎么吃？
疾病详情
脚崴有瘀血和轻微骨裂，想咨询维生素的服用是否会影响恢复。
医生建议
患者有脚崴瘀血和轻微骨裂，建议继续服用维生素，但需注意休息，避免过度活动。维生素E可改善皮肤，可外用。
郑敏仔医生和患者的交流
患者
医生您好，我平时吃维生素，现在脚崴了有瘀血，还能继续吃吗？
郑敏仔医生公共营养师
您好，根据您的情况，常规量服用维生素没有副作用，可以继续服用。但是请注意，如果有其他症状或不适，请及时就医。
患者
医生，我还有轻微的骨裂，这个会影响维生素的服用吗？
郑敏仔医生公共营养师
骨裂不会影响维生素的服用，但请注意休息，避免过度活动。
患者
那我想了解一下，多大年龄需要补充维生素呢？
郑敏仔医生公共营养师
通常情况下，成年人每天补充一次维生素即可，具体年龄因人而异。
患者
医生，有人说吃维生素可以改善皮肤，这是真的吗？
郑敏仔医生公共营养师
是的，维生素E有抗氧化的作用，可以帮助改善皮肤，使皮肤细腻、去皱。
患者
那我可以把维生素抹在脸上吗？
郑敏仔医生公共营养师
可以的，维生素E可以外用，对皮肤有好处。
患者
好的，谢谢医生，您提供的信息很详细。
郑敏仔医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。
郑敏仔医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 儿童的维生素D缺乏，营养缺乏，钙锌缺乏，营养不良，偏食低体重，营养性贫血等儿童保健，婴幼儿肠道健康，科学喂养指导，生长发育评估，以及孕产妇的不同时期营养指导，中老年人钙缺乏以及关节疼痛等方面问题的营养指导。
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郑敏仔
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