疾病详情
患者因背部持续紧张、无法放松求助。经医生诊断，为背部筋膜炎和颈肌无力问题。患者询问按摩治疗及日常注意事项。患者女性26岁
医生建议
建议：背部筋膜炎和颈肌无力可通过理疗、按摩和药物治疗等方法缓解。日常需注意姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，多做颈椎锻炼。加强颈椎的稳定性锻炼也很重要。如症状持续不缓解，请及时就医检查。
邓春明医生和患者的交流
患者
医生，我整个上半部分背部感觉一直很紧张，无法放松。
邓春明医生副主任医师
根据您描述的症状，这是背部筋膜炎，由于日常姿势导致的肌肉筋膜的劳损损伤所致。
患者
我还有一个朋友是康复治疗师，他帮我按摩了一下肩胛骨缝，非常舒服。我可以继续找他治疗吗？
邓春明医生副主任医师
可以的，手法的按摩，还有筋膜枪，都是治疗方法。但是除了治疗，您也需要注意日常姿势，不要一个姿势不动，多做伸展后背的运动。
患者
我现在一坐着就有不适，是不是很严重？
邓春明医生副主任医师
不一定很严重，但症状可以缓解。建议您每小时起身活动几分钟，防止持续性的筋膜紧张劳损。
患者
除了按摩，还有其他治疗方法吗？
邓春明医生副主任医师
还有理疗、药物治疗等方法。您可以先热敷，如果症状没有缓解，再考虑使用其他药物。
患者
医生，我感觉我的颈椎支撑力不够，头有时候无法控制地低头。
邓春明医生副主任医师
这是颈肌筋膜损伤后，颈椎的支撑力不足所致。除了治疗，您还需要加强颈椎的稳定性锻炼。
邓春明医生的问诊记录
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邓春明
副主任医师
已认证
京东互联网医院 中医骨科