脚踝扭伤的

患者因肿胀和疼痛咨询骨头情况，想了解康复时长及建议。患者男性19岁

病情判断：从描述和图片看，骨头问题不大，可能是韧带或软组织损伤导致的肿胀和疼痛。用药建议：推荐使用迈之灵或欧开等四肢脱水消肿药物。还可使用活血化瘀药物，如三七伤、活血止痛胶囊等。云南白药或其喷雾剂也可用于缓解疼痛和消肿。生活建议：注意休息，患肢制动并抬高，避免过度活动。可佩戴护踝等辅助器具帮助恢复。