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我爸爸76岁，手脚无力，想咨询维生素D3的用量及适合的饮食。
医生建议
肌少症可能需要补充维生素D和钙，建议吃富含钙的食物如鱼、海产品、虾、豆腐，并每天户外晒太阳半小时以促进钙吸收。用药请遵医嘱，如有其他问题可随时咨询。
唐亚婷医生和患者的交流
患者
我爸爸76岁了。请问吃这个维生素D3。每天吃多少？
唐亚婷医生执业中药师
您好，请问是预防补充使用的，还是确诊有缺钙或者维生素D缺乏来使用的呢？
患者
是预防补充 使用的。
唐亚婷医生执业中药师
好的，情况了解了。他有可能有肌少症，手脚没力了，现在还有在使用别的什么药物的吗？
患者
他长期三高，都在吃三高药。
唐亚婷医生执业中药师
好的，情况了解了，马上为您提供用药指导，请稍等。
唐亚婷医生执业中药师
避免血管堵塞的这些药。
唐亚婷医生执业中药师
可以一次二粒，一日一次。用药前仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生药师指导使用（处方药遵医嘱使用）、若无效或病情加重，及时就诊。
患者
哦。吃两粒吗
唐亚婷医生执业中药师
是的
患者
好的
患者
还有。他这样情况，应该吃什么蛋白粉
患者
主要在他手脚没力了。
唐亚婷医生执业中药师
蛋白粉我们这里没有的
唐亚婷医生执业中药师
一定要加强营养，可以吃*、海产品、虾、豆腐，这些食物含钙量都是比较多。除了饮食以外，注意每天可以户外晒**半个小时，户外晒**可以促进钙的吸收，有助于骨骼的发育。
患者
嗯，好
患者
好的
患者
谢谢
唐亚婷医生执业中药师
不客气，还有其他药理问题需要咨询药师吗？
唐亚婷医生执业中药师
请您对本次的服务做出评价，如后续有其他药品相关问题，随时咨询，京东健**您生活愉快！
唐亚婷医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 国家执业药师，从业18年，善于呼吸道感染，肠炎，肩周炎，颈椎病，腰间盘突出，干眼症，结膜炎等疾病的用药指导
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唐亚婷
执业中药师
已认证
京东互联网医院药师团队 药剂科