疾病详情
膝盖脚踝冷，体内湿气重，免疫力差，想了解黄精是否有效。
医生建议
湿气重可能导致膝盖脚踝冷和免疫力下降，建议通过适量运动增强体质，注意运动后保暖，避免汗液过多夹湿气。黄精对暖身效果有限，可适量饮用以补气养阴。
张佳瑶医生和患者的交流
患者
医生您好，我膝盖和脚踝总是冷，听说黄精能暖身，不知道是不是真的有用？
张佳瑶医生主治医师
黄精主要是补气养阴，对暖身效果有限。您这种情况，可能是体内湿气重导致的。
患者
是的，我体内湿气挺重的，还经常免疫力低，是不是和这个有关？
张佳瑶医生主治医师
湿气重确实会影响免疫力。关于黄精，您不需要吃下去，喝水就可以。
患者
那我是不是应该多运动一下，增强体质？
张佳瑶医生主治医师
是的，运动可以增强体质，提高免疫力。您平时运动少，可以尝试逐渐增加运动量。
患者
我运动后容易出汗，怕冷，还应该注意什么呢？
张佳瑶医生主治医师
出汗是正常的生理现象，但要注意不要着凉。运动后要及时更换衣物，避免汗液过多夹湿气。
患者
明白了，我会慢慢尝试的。
张佳瑶医生的问诊记录
-
总交流次数
64
医生回复次数
35
患者：男 42岁
-
总交流次数
25
医生回复次数
13
患者：男 46岁
-
总交流次数
41
医生回复次数
20
患者：女 52岁
-
总交流次数
18
医生回复次数
10
患者：男 19岁
-
总交流次数
28
医生回复次数
16
患者：女 33岁
-
总交流次数
16
医生回复次数
9
患者：男 33岁
-
总交流次数
22
医生回复次数
13
患者：男 33岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
张佳瑶
主治医师
已认证
西安市第八医院 中医内科