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疾病详情
患者男性33岁
医生和患者的交流
患者
患者信息
患者：
男 33岁
主诉：
2月1号打完篮球后出现右膝关节疼痛。主要是蹲和下楼梯会加重。这两天疼痛减少，感觉膝盖有点无力。药吃了氨糖，吃了两天依托度酸。在医院检查过如下图。核磁见链接。 想咨询下1️⃣我膝盖现在存在哪些问题。2️⃣盐酸氨基葡萄糖胶囊是否需要以后经常吃。3️⃣现在开始做股四头肌的加强锻炼了。康复需要每天做还是多久一次。4️⃣在什么情况下可以恢复少量运动，以后什么情况下可以打篮球？5️⃣佩戴护膝是平常就需要佩戴还是可以运动时佩戴，哪种护膝（戴支撑条的还是哪种？
患者
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患者
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患者
2月1号打完篮球后出现右膝关节疼痛。主要是蹲和下楼梯会加重。这两天疼痛减少，现在感觉膝盖有点无力。
刘强医生
内容因涉及隐私无法展示
刘强医生
内容因涉及隐私无法展示
刘强医生
从现在的核磁看，髌骨软骨有局灶性的3级损伤
刘强医生
对应你的症状
刘强医生
氨基葡萄糖以后每季度吃1个月
刘强医生
不建议做股四头肌训练，建议增强臀大肌、臀中肌、髋外旋肌群，拉伸股四头肌、阔筋膜张肌，做髌骨松动
刘强医生
注意正确走路、上下楼的方法，可以看我的科普视频
刘强医生
康复训练建议每周2-3次，间隔1-2天，劳逸结合，训练时一次性练完所有动作，抗阻训练达到3组力竭，拉伸动作达到10分强度、单次坚持60秒以上
刘强医生
在你可以完成稳定的单腿下蹲时，就可以打篮球了
刘强医生
除非自己感觉膝关节不稳定，否则不建议戴护膝
患者
这个算严重吗？对以后的篮球运动影响不？打PRP会不会好的快点
患者
这边医院的医生就简单说个少爬楼梯，减少运动
患者
这个有什么动作推荐吗？硬拉可以吗？
患者
另外现在就是感觉使不上力，下午试了下戴护膝。感觉好点。
患者
最后想问下我的膝盖除了这个问题还有其他什么问题没
患者
倒蹬器？臀桥？硬拉？
患者
6.99 复制打开**，看看【骨关节科**的作品】早期髌骨关节病，四个开链动作练起来 # 硬核健康科... https://v.******.com/********/ 08/16 oDh:/ ******
患者
这个？
刘强医生
缺损面积不小，要好**复，才能恢复运动能力
刘强医生
PRP的话，你这个年纪，可以考虑打
刘强医生
目前主要是这个软骨损伤，滑车有点低平，外侧机构有轻微损伤
刘强医生
都不建议，倒蹬器是康复后期才做的
刘强医生
这个可以
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这个可以吗？
患者
那最后想问问康复需要多久。比如这个动作练多久可以进一步什么的？**这边也没啥康复机构。只能看下您**了
患者
你**上的康复动作练多久或者什么程度可以**到上重量的倒瞪等动作。直腿稳定下蹲的时候？
刘强医生
对你来讲用处不大
刘强医生
一般建议3-4周要升级运动康复方案
患者
好的，软骨愈合的情况需要拍核磁查看吗？还是感觉不打软腿的时候？
刘强医生
要复查核磁，康复训练3个月，查核磁看看
患者
好的，我试了下您**视频里的走路方法，后脚掌落地会痛。戴上护膝就不会。感觉腿还是怕受力。
刘强医生
刚开始需要适应一下
患者
好的，那就先吃点**，加强锻炼了。谢谢了
刘强医生
练一个月再复诊
患者
好的