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运动减肥后体重反弹,想了解蛋白粉选择及如何防止肌肉流失。患者女性
疾病:减脂后体重反弹,可能伴随肌肉流失。重点:建议选择适合的蛋白粉补充,注意运动和饮食结合,避免肌肉流失。生活建议:重点:保持规律运动,均衡饮食,避免过度节食。
常州市第一人民医院 营养科
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