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骨科
疾病详情
半月板损伤2级，目前处于恢复阶段，已进行石膏固定和绷带包扎治疗。患者想了解何时可以进行健身房锻炼。患者男性23岁
医生建议
建议患者在半月板损伤恢复阶段，以关节活动度锻炼和股四头肌肌力训练为主，避免负重运动和剧烈运动，如健身房的椭圆机使用。上肢训练不受影响。同时，按照医生的建议进行康复训练，确保膝关节恢复良好。药物方面，除非疼痛严重，否则无需使用特殊药物。
孙婷婷医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询关于“骨科”的问题
患者
骨科
孙婷婷医生主治医师
你好
患者
我想咨询一下，半月板损伤后多久可以去**房
孙婷婷医生主治医师
损伤什么程度，只有半月板损伤吗
患者
损伤2级，目前**固定了20天，缠绷带2天了
患者
内容因涉及隐私无法展示
孙婷婷医生主治医师
目前3周，还有什么不适？
患者
膝盖缠了绷带➕膏药，让**弯曲
患者
**已经去掉了，然后说再让缠绷带10天
患者
没有啥不适
孙婷婷医生主治医师
目前以关节活动度锻炼和股四头肌肌力训练为主，循序渐进，下肢可以功率自行车锻炼
孙婷婷医生主治医师
不要额外负重
患者
好的，只要不负重就可以是吧
患者
**房单车可以骑是吧
孙婷婷医生主治医师
可以
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
椭圆机可以用吗
孙婷婷医生主治医师
不建议
患者
好的，目前还有一点就是**刚去了没几天，腿让练习打弯曲，走路还不行
患者
需要吃钙片氨糖啥的吗
孙婷婷医生主治医师
药物没什么特别大必要，除非疼可以用一点消炎药
患者
好谢谢
孙婷婷医生主治医师
不客气
患者
上肢训练，腿不受力，都可以正常锻炼吧，推胸，练背啥的
孙婷婷医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 运动损伤康复：关节、肌肉、韧带损伤； 退变、劳损性疾病康复：颈肩腰腿痛、脊柱椎间盘病变； 体态矫正：脊柱侧弯、骨盆倾斜、肥胖、下肢不等长、膝内外翻、足弓异常等； 骨科术后康复：骨折、半月板肌腱韧带修复术后； 神经康复：脑梗、脑出血、脑外伤、脑肿瘤、脊髓损伤、帕金森。
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孙婷婷
主治医师
已认证
复旦大学附属中山医院厦门医院 康复医学科