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博士生疲劳犯困咨询
疾病详情
患者为在读博士生，长时间加班熬夜后出现疲劳和注意力不集中问题。寻求医生建议和解决方案。患者男性23岁
医生建议
建议：患者疲劳和注意力不集中可能与其作息不规律、长时间熬夜有关。医生建议患者调整作息，保持足够的睡眠时间。对于改善记忆力和疲劳，可以尝试口服DHA。此外，考虑到体质偏寒的可能影响，建议咨询中医专家进行评估和建议。
杨丹医生和患者的交流
患者
您好，我是在读博士生，长时间加班熬夜后感觉注意力越来越不集中，一天都很疲惫，怎么睡都感觉很困。
杨丹医生主治医师
您好，根据您的情况，建议您详细描述症状出现的时间、持续多久以及是否有缓解。此外，您的日常作息和运动习惯也可能影响您的身体状况。
患者
我从去年年底开始出现这种情况。运动不是特别多，每天一小时左右，也不是特别剧烈。
杨丹医生主治医师
您的作息时间是否规律？是否配合药物或食物进行调理？了解这些情况后，我可以更好地为您提供建议。
患者
我一般是十二点左右入睡，第二天八至九点起床。中午会补午觉，不然下午会很困。我家有遗传因素说是体质偏寒，这个会有影响吗？
杨丹医生主治医师
体质偏寒可能是中医角度的一个观点。您可以考虑咨询中医专家进行具体评估和建议。目前您可以尝试调整作息，保持足够的睡眠时间。对于改善疲劳和注意力不集中，您可以考虑口服一些DHA增强记忆力。
患者
好的，谢谢您。请问DHA需要处方吗？还是可以直接购买？
杨丹医生主治医师
不需要处方，您可以自行搜索学生DHA增强记忆力进行购买。另外，关于体质偏寒的问题，建议您咨询中医专家获取更专业的建议。
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杨丹
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黑龙江中医药大学附属第四医院 神经内科