患者膝盖韧带撕裂、半月板磨损及滑膜炎持续一个月，寻求用药及生活建议。患者女性

建议外用氟比洛芬凝胶贴膏，每天两次贴于患处。同时，注意保持患处清洁干燥，避免剧烈运动以免加重损伤。生活上宜吃富含蛋白质、维生素和铁的食物，避免高糖、油腻、辛辣和生冷的食物。如有任何疑问或不适，请及时就诊并遵循医生的指导。注意事项：皮肤破溃或感染处禁用。