午睡时出现睡眠瘫痪症咨询-京东健康

疾病详情

午睡时出现睡眠瘫痪症，已持续一年，生活影响不大，担心对以后有影响。患者男性22岁

就诊科室：中医内科

医生建议

睡眠瘫痪症可能与不良睡眠习惯有关，建议调整睡眠习惯，如控制午睡时间，避免听音乐入睡。若症状持续，可考虑药物治疗。同时，保持规律作息，适量运动，调节压力，放松身心，有助于缓解症状。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我中午睡觉会睡眠综合症，就是鬼压床。

医生

您好，关于您提到的睡眠瘫痪症，建议您注意睡眠习惯，比如减少午睡时间，避免听音乐入睡。

患者

我午觉的时候，听歌睡觉基本也不会鬼压床，但是听歌睡觉一个半小时以上就会很难受，会出现鬼压床。

医生

了解到您的情况，建议您控制午睡时间在半小时左右，并尽量减少听音乐入睡的习惯。

患者

我这个情况已经一年了，对生活影响不大，但比较担心。

医生

您的情况可以考虑是睡眠瘫痪症，建议您尝试快速转动眼球，集中精力扭动身体来缓解症状。

患者

我这种情况，可以开药调解吗？

医生

如果症状持续不缓解，可以考虑使用一些药物改善睡眠和缓解紧张情绪，但建议先尝试自我调节。

患者

我22岁，担心这种情况对以后有影响。

医生

您如果很关注这个问题，可能会有一定影响。但如果不影响生活，不必过于担心，积极调节即可。

患者

谢谢您的建议。

相关问诊

我经常打鼾，影响家人休息，白天也会感到困倦和头痛，想了解是否需要治疗？

就诊科室：中医内科

总交流次数：7

医生建议：打鼾和睡眠暂停障碍可能是由于呼吸道阻塞引起的。使用这款产品可以改善轻中度症状，但也需要注意生活方式的调整，例如保持健康体重、规律作息和定期锻炼。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。

查看详情

26岁女性患者主诉失眠、睡不醒、腹部肥胖，希望了解中药治疗方案和注意事项。

就诊科室：中医内科

总交流次数：22

医生建议：考虑到患者的症状，可能是由于内分泌失调引起的失眠、睡不醒和腹部肥胖。建议服用中药进行调理，使用温开水冲泡，避免使用沸水。同时，应注意饮食，避免辛辣刺激和油腻食物，保持良好的生活习惯。

贺君

副主任医师

商丘市中医院

查看详情

夜间打鼾，睡眠中断，近几日加重。

就诊科室：中医内科

总交流次数：11

医生建议：打鼾可能是由于睡眠姿势不当或呼吸道阻塞引起，建议避免仰睡，尝试侧卧睡眠，并注意休息，避免熬夜。可使用**止鼾药**缓解症状，但需在医生指导下使用。

查看详情

快速问医生

推荐医生

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23196

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141708

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：16084

健康小工具