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术后脚部酸痛及僵硬症状及康复指导
疾病详情
术后脚部酸痛，大腿不适，走路姿势不自然，担心再次扭伤。患者女性44岁
医生建议
术后康复期间，脚部酸痛和大腿不适是正常现象，需加强锻炼，增加脚踝活动度，逐渐减少护踝使用，增强本体感觉，按照康复训练计划进行，注意生活作息，保持乐观心态。
相大勇医生和患者的交流
患者
医生您好，我术后快8个月了，脚还会酸痛，特别是大腿处，走路姿势也有点不自然。
相大勇医生副主任医师
您好，术后出现脚部酸痛和大腿不适是正常的恢复期症状。
患者
那这种酸痛感要多久才能完全消失呢？
相大勇医生副主任医师
这需要您加强锻炼，增加脚踝的活动度。
患者
我每天应该做多少次单腿站立？每次要站多久？
相大勇医生副主任医师
每天至少做3-5次，每次保持1分钟。
患者
我还戴着护踝，担心再次扭伤。
相大勇医生副主任医师
护踝可以暂时戴着，但需要逐渐减少使用，增强脚踝的本体感觉。
患者
我应该如何锻炼才能恢复正常？
相大勇医生副主任医师
您需要按照康复训练计划进行，包括脚踝屈伸、旋转等动作。
患者
好的，我会按照您说的去做。
相大勇医生副主任医师
好的，祝您早日康复。
相大勇医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 陈旧性足踝部骨折、足踝部畸形（平足症、高弓足、创伤后足踝部畸形等）、足踝部扭伤、多指畸形、臂丛神经损伤
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相大勇
副主任医师
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南方医科大学南方医院 足踝外科