患者服用上次方剂后出现腹泻、大便有泡沫和腹痛，伴随着鼻涕多、睡眠质量差、晨起腰疼和肚子咕噜响的症状，询问如何改善下肢凉、屁股凉和肚子大的问题。患者女性44岁

根据患者的症状和舌苔照片，初步判断为脾胃虚弱和寒湿内生。建议患者继续服用当前的中药方剂，并在后面转为丸药长期吃一段时间巩固效果。同时，需要注意生活习惯，坚持每周泡脚3次，少吃生冷、水果、粘腻的食物。