疾病详情
白天午睡后晚上失眠，想了解如何改善。患者女性16岁
医生建议
患者可能患有失眠症，建议避免白天睡眠，适当增加户外活动，规律作息，睡前少看手机，可尝试使用枣仁安神胶囊或中药调理，避免使用西药。
李丽医生和患者的交流
患者
睡不着会想很多事情
李丽医生主治医师
白天午睡不超半小时
李丽医生主治医师
适当增强户外活动，规律作息
李丽医生主治医师
睡前少看**
李丽医生主治医师
睡的时候可以音*辅助睡眠
患者
我晚上一直想事情睡不着到早上六点多的时候睡到中午算失眠吗
李丽医生主治医师
睡眠1天7小时就够了
李丽医生主治医师
你是生物钟**常不一样
李丽医生主治医师
建议白天还是不要睡
李丽医生主治医师
白天不睡，晚上**就能睡着了
李丽医生主治医师
没有那么多觉，白天睡，晚上还睡
患者
白天没睡也睡不着呢
李丽医生主治医师
不睡的时候尽量不要躺床上
李丽医生主治医师
早上到中午也有7小时吧
患者
没有
患者
一天不睡呢
李丽医生主治医师
总之不建议白天睡
李丽医生主治医师
你坚持白天一下也不睡
李丽医生主治医师
**看能晚上睡着不
李丽医生主治医师
要不就用点***安神的
李丽医生主治医师
枣仁安神胶囊
李丽医生主治医师
或者喝*药调理
李丽医生主治医师
你这么年轻，西药就不要用了
李丽医生的问诊记录
-
总交流次数
62
医生回复次数
33
患者：女 33岁
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李丽
主治医师
已认证
巴彦淖尔市医院 神经内科