我想咨询关于减脂的问题，听说左旋肉碱有助于减脂，但我不太清楚它是否需要配合运动。患者女性

减脂需要结合运动，因为运动可以提高线粒体功能，增加脂肪燃烧。建议进行有氧运动和力量训练，每周至少150分钟，以提高减脂效果。同时，生活建议是保持均衡饮食，避免高热量、高脂肪食物，以促进健康减脂。