高浓度奶蓟草护肝净化片可以长期吃吗？

疾病详情

患者询问关于食品中亚硝酸盐的安全性问题，担忧其致癌风险，并寻求减少摄入的建议。

医生建议

建议：均衡饮食，避免过量摄入含亚硝酸盐的加工类食品。选择新鲜食材，多摄入富含维生素C的食物有助于降低亚硝酸盐的危害。如有疑虑，可咨询专业医生或食品安全专家。

赵慧君医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我了解到有些食品中含有*硝酸盐，请问这个物质会不会致癌？

赵慧君医生公共营养师

*硝酸盐在食品中确实存在，但它本身并不致癌。在符合国家规定的范围内使用，不会对健康造成威胁。

患者

那请问什么样的食品中会含有*硝酸盐呢？

赵慧君医生公共营养师

含有*硝酸盐的食品多为加工类食品，例如腌制品、肉类罐头等。在选购时，请尽量选择新鲜食材，并查看食品标签，了解*硝酸盐的含量。

患者

了解了，请问有没有什么方法可以减少食品中的*硝酸盐摄入？

赵慧君医生公共营养师

要减少*硝酸盐的摄入，建议均衡饮食，避免过量食用加工类食品。同时，多摄入富含维生素C等有助于降低*硝酸盐危害的食物。

赵慧君医生的问诊记录

接诊医生

赵慧君公共营养师

擅长: 食品与营养，食品与健康，疾病营养。

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赵慧君

公共营养师

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