本人长期锻炼，导致腰肌劳损，左侧腰部肌肉痉挛，然后23年9月开始长期久坐，11月以后病情加重，感觉腰部板硬板硬的，腰背部很紧，弯腰幅度减小，蹲着上厕所也难受，还经常酸痛，到现在发展成刺痛