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女孩十岁，身高143吃赖氨酸可以吗
疾病详情
增高疑问，想了解赖氨酸对儿童增高是否有帮助，以及是否需要额外补充钙。
医生建议
赖氨酸有助于儿童生长发育，可配合含钙食物一起服用，以促进骨骼生长。建议保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免过多摄入高糖、高盐食物，以支持儿童健康成长。
马晓蕾医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师马晓蕾，想咨询一下赖氨酸对增高有没有帮助？
马晓蕾医生公共营养师
你好，赖氨酸是可以服用的，有助于促进生长发育和增高。
患者
那还需要额外补充钙吗？
马晓蕾医生公共营养师
这款赖氨酸产品每袋含钙200毫*，可以搭配钙一起服用。
患者
请问每次应该喝几包呢？
马晓蕾医生公共营养师
建议早晚各一次，每次一袋。
患者
这款赖氨酸适合儿童服用吗？
马晓蕾医生公共营养师
是的，这款赖氨酸适合儿童服用，可以帮助他们健康成长。
患者
那在服用赖氨酸的同时，饮食上需要注意什么呢？
马晓蕾医生公共营养师
建议保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免过多摄入高糖、高盐食物。
马晓蕾医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年，擅长各种营养不良，维生素微量元素缺乏等其他方面。对营养不良引起的各种疾病身体。
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马晓蕾
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科