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增高疑问,想了解赖氨酸对儿童增高是否有帮助,以及是否需要额外补充钙。
赖氨酸有助于儿童生长发育,可配合含钙食物一起服用,以促进骨骼生长。建议保持均衡饮食,多吃蔬菜水果,避免过多摄入高糖、高盐食物,以支持儿童健康成长。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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