女童11周岁 ，*********号 脾胀破裂做了介入手术，现在身体各方面都挺好，就是做完介入后 现在晚上睡觉手脚冰凉 不暖和了，有没有什么食谱的法子 或者煲汤都可以放一些什么？
疾病详情
11岁女童脾胀破裂术后恢复良好，现寻求食补方法改善手脚冰凉症状。患者女性12岁
医生建议
建议：考虑该患者为脾胀破裂术后恢复期，出现手脚冰凉的症状可能与体虚有关。推荐食补方法，如煲汤时可加入太子参、茯苓、山药等食材，每种5-10克。注意营养均衡，避免刺激性食物。保证充足睡眠，适当户外活动。观察身体状况，如有不适及时就医。
席婧医生和患者的交流
患者
您好，我想问一下，我家女儿11周岁，去年12月5号脾胀破裂，做了介入手术，现在身体各方面都很好，就是睡觉手脚冰凉。有没有食补的方法，比如煲汤可以放什么食材？
席婧医生主任医师
方便的话，可以拍一下孩子的舌苔给我看看。一般来说，这种情况考虑脾虚，阳虚可能性较大。可以尝试一些食补的方法，比如煲汤，放一些太子参、茯苓、山药等食材。
患者
孩子现在上学去了，晚上回去给您拍舌苔照片。煲汤时，太子参、山药干、茯苓这些食材的*数应该怎么控制？
席婧医生主任医师
每种食材的*数都要控制，一般来说，每种放5-10*就可以了。你们家庭煲汤的频率是一周三次，这样的话，这些食材的用量是可以的。
患者
好的，我会注意这些。除了这些食材，还有其他推荐的吗？比如其他食材或者食谱。
席婧医生主任医师
可以根据个人口味和需要尝试其他食材和食谱，如红枣、枸杞等。同时，注意营养均衡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。继续观察孩子的身体状况，如有不适及时就医。
患者
好的，我会注意的。还有其他生活上的建议吗？比如锻炼、休息等方面。
席婧医生主任医师
是的，生活上也要注意。保证孩子充足的睡眠，适当进行户外活动，增强体质。避免剧烈运动和碰撞，以免对身体造成二次伤害。另外，关注孩子情绪变化，保持心情**也有助于恢复。
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席婧
主任医师
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邵阳市中医医院 中医内科