维生素D3软胶囊可以长期吃吗？

维生素D3缺乏可能影响免疫力和骨骼健康，了解维生素D3胶囊的补充及相关注意事项。

建议：维生素D3胶囊可长期服用以提高免疫和促进钙吸收，预防夜盲症和佝偻病。选择产品时请注意查看产品说明和成分，根据个人情况选择合适的产品。过量服用可能有害，请按推荐剂量服用并遵医嘱。注意事项：注意日常饮食和户外活动，有助于自然合成维生素D3。