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图文问诊咨询关于偏瘦患者的营养建议

疾病详情

患者偏瘦，咨询增重和营养摄入建议，涉及蛋白棒作为代餐的问题。

就诊科室：中医内科

医生建议

建议增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等。日常饮食应均衡，多吃蔬菜水果。可尝试增加鸡胸肉、鱼肉等高蛋白食品。注意保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动等。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我感觉自己有点偏瘦，想咨询一些关于增重和营养方面的建议。

医生

您好！很高兴为您提供咨询服务。您确实偏瘦一些，需要增加营养摄入。除了日常饮食外，可以适量增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、大豆食品等。

患者

我平时有吃一些蛋白棒，这个可以作为代餐吗？

医生

蛋白棒可以作为减肥瘦身的代餐产品，但也要注意均衡营养，不要仅仅依赖蛋白棒。除了蛋白质类，还要多吃蔬菜和水果，多喝水。

患者

好的，我会注意的。还有其他建议吗？

医生

建议多做跳跃活动，有助于身体健康。后续如果还有其他问题，可以继续与我交流。

患者

非常感谢您的建议，我会认真执行的。请问有没有推荐的食谱或者饮食计划？

医生

您可以尝试在饮食上增加一些健康的高蛋白食品，如鸡胸肉、鱼肉等。同时，保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持身体健康。

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就诊科室：中医内科

总交流次数：12

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就诊科室：中医内科

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就诊科室：中医内科

总交流次数：42

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