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锁骨上翘，肩部疼痛，想了解改善方法及日常注意事项。患者女性
医生建议
锁骨上翘可以通过适当的锻炼和中医理疗改善，建议进行拉伸运动，保持良好坐姿，避免长时间同一姿势，定期放松肩部。生活上注意休息，避免过度使用肩部。
医生和患者的交流
患者
您好，医生，我锁骨上翘，想咨询一下这个情况如何改善？
医生
您好，锁骨上翘的情况，可以通过适当的锻炼和中医理疗来改善。您可以试试做一些拉伸运动。
患者
医生，有没有什么推荐的运动或者理疗方法呢？
医生
可以尝试一些如瑜伽、普拉提等拉伸运动，同时中医理疗如拔罐、针灸等也有助于缓解症状。
患者
我最近感觉肩膀有点疼痛，这是正常的吗？
医生
肩膀疼痛可能与锁骨上翘有关，建议您注意休息，避免过度使用。
患者
我应该注意哪些日常习惯来避免症状加重呢？
医生
建议您保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，定期做一些放松肩部的运动。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
医生
不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。
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