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工作压力大、生活节奏紧张导致精力不足、易疲劳,寻求健康指导。
针对您的疲劳和精力不足问题,可以尝试使用玛卡片。它含有玛卡提取物,有助于改善身体状况。建议每日一片,随餐服用。此外,保持良好的作息和饮食习惯,适量运动也有助于提高身体素质。如需搭配其他营养补充品,请在医生或专业人士的指导下进行。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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