膝关节置换术后饮食咨询-京东健康

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膝关节置换术后饮食及生活咨询。

就诊科室：中医内科

医生建议

建议膝关节置换术后患者注意饮食调整，摄入高营养、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果和鱼肉等。避免辛辣、刺激性和油腻的食物。同时，摄入含钙、磷等营养成分的食物，有助于骨骼恢复。注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。遵循医嘱，按时服药。如有不适，及时就医。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我膝关节置换后需要注意哪些饮食问题，可以吃些什么呢？

医生

您好，膝关节置换术后饮食需要特别注意。一些高营养、易消化的食物是不错的选择，如新鲜蔬菜、水果和鱼肉等。同时，要避免食用辛辣、刺激性和油腻的食物，以促进术后恢复。

患者

哪些食物是适合我现在情况的呢？

医生

建议您摄入一些含钙、磷等营养成分的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼恢复。同时，保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于术后恢复。

患者

好的，我会注意的。还有其他我需要注意的事项吗？

医生

除了饮食，您还需要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。如果有任何不适，如疼痛、肿胀等，要及时就医。同时，遵循医嘱，按时服药，有助于术后康复。

患者

谢谢您的建议，我会好好配合的。

医生

不用客气，祝您早日康复。

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陈艳

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文章全膝关节置换术后如何居家康复？

（一）膝关节屈曲活动度的训练 1、坐位屈膝训练动作要点：坐在高坐位的凳子上，将一瓶大小适中的矿泉水放在患侧的脚下，患者用力往后滚动矿泉水瓶屈膝到最大的角度并维持10秒，10-15个/组，3组/天。 2、坐床边屈膝训练动作要点：坐床边主动屈膝，再用健侧脚压患侧腿辅助屈膝，10-15个/组，3组/天。 3、仰卧位屈膝训练动作要点：仰卧位，足跟在床面上滑动，进行膝关节屈伸训练，10-15个/组，3组/天。 4、站立位屈膝训练动用要点：借助助行器弓箭步屈膝，5-10个/组，3组/天。（二）膝关节伸直训练压米袋训练动作要点：仰卧位，患者下肢伸直，在脚后跟下方垫水垫或毛巾，将米袋（5-10斤）放在膝关节上方，膝关节后侧有轻微的牵拉感为宜，10-15分钟/次，6-8次/天。（三）膝关节周围肌肉力量的训练 1、股四头肌力量的训练动作要点：坐位，保持腰背直立，慢慢伸直患者的膝关节并维持10秒，10-15个/组，3组/天。作用：增加膝关节的股四头肌的肌力。 2、股四头肌肉内侧头肌力量的训练动作要点：坐位，保持腰背直立，双侧大腿往内侧夹紧瑜伽圈并维持5秒，10-15个/组，3组/天。作用：增加股四头肌内侧头肌力。 3、直抬腿训练动作要点：仰卧位，膝关节伸直，将大腿抬离床边并维持5秒，10-15个/组，3组/天。作用：增加股四头肌、髂腰肌肌力。二、注意事项 1.预防感染。（1）回家一定要注意伤口情况，未拆线的伤口不要随意撕开伤口料贴，糖尿病史的患者在这期间一定要控制好血糖，血糖控制不好会影响到伤口的愈合；出院后3-4天换一次药（到正规医院换药），直至伤口愈合拆线。（2）伤口如果突然出现红肿热痛请及时与医生联系，但是轻微的皮肤发热是正常情况，属伤口炎症反应期，一般3个月之内都会出现这种情况。（3）在家要预防感冒，若出现牙龈与泌尿系统感染等情况3天未愈，请与主诊医生联系。 2.冰敷。将冰袋放至膝关节，10-15分钟/次，每隔2小时/次，6-8次/天。 3.控制体重。肥胖会缩短假体使用年限，所以要控制体重以延长膝关节假体使用寿命。 4.术后一个月内禁止完全下蹲，不做跳跃动作，避免做剧烈运动，行走时不可急停或骤然旋转。 5.术后一般要穿医用弹力袜3个月，预防深静脉血栓和术后术侧腿的肿胀。 6.出院后1个月、3个月、6个月、1年门诊复查，请及时与手术医生联系。原文作者：广州中医药大学第一附属医院骨伤中心三骨科（关节骨科）陈聪康复治疗师

庞智晖

主任医师

广州中医药大学第一附属医院

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文章妈妈换膝关节后还疼，需要再买点塞来昔布胶囊

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。妈妈换膝关节后，疼痛的问题一直困扰着她，我看着她每天忍受着痛苦，心里也不是滋味。我点击了咨询按钮，很快，一个温柔的声音在手机里响起：“您好，我是京东互联网医院全职吕医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务！” 我简要地描述了妈妈的病情，吕医生耐心地询问了手术后的恢复情况，以及妈妈现在的疼痛程度。我告诉她，妈妈已经吃完医院开的塞来昔布胶囊，现在想在网上再买点。吕医生提醒我，开药前需要确认妈妈已经线下诊断过膝关节术后疼痛疾病，并且应用该药无不良反应及过敏反应，无肝肾功能异常。我点了点头，表示理解。吕医生又问我需要开具几盒，厂家有要求吗？我回答说需要四盒，没有特别的要求。就在我准备结束对话的时候，吕医生突然说：“你好请问在吗？”我有些疑惑，但还是回答了：“在的，医生。” 吕医生告诉我，处方已送达药师审核，我只需点击卡片即可预约药品。他还提醒我，服药期间如有不适请及时线下就诊。我核对了一下处方，发现吕医生已经为我开具了四盒塞来昔布胶囊。我心中一暖，对吕医生说：“好的谢谢。” 吕医生说：“您客气了，请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇了摇头，表示没有。吕医生说：“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见！” 我挂断了电话，心中充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，妈妈的病情才没有加重。我想，如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

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