疾病详情
膝盖内侧副韧带损伤，咨询恢复时间和康复训练方法。患者女性46岁
医生建议
膝关节韧带损伤恢复需6-8周，期间避免负重，使用护膝保护，进行康复训练如股四头肌锻炼等，建议在家自行锻炼，无需前往康复科。
赵龙晓医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近膝盖内侧副韧带损伤了，想知道恢复需要多长时间？
赵龙晓医生主治医师
您好，膝关节韧带损伤的恢复通常需要6到8周，具体时间因人而异。
患者
那我现在走路可以不用拄拐杖了吗？
赵龙晓医生主治医师
目前您还是需要拄拐杖，以**膝关节的负担。
患者
医生，我需要用护膝吗？
赵龙晓医生主治医师
是的，护膝对保护您的膝关节很有帮助，我推荐您使用这种类型的护膝。
患者
这种护膝好看吗？
赵龙晓医生主治医师
美观性是次要的，关键是它能提供足够的保护。
患者
那我现在可以做哪些康复训练呢？
赵龙晓医生主治医师
您现在可以开始进行一些康复训练，比如股四头肌锻炼、直腿抬高等。
患者
我应该在医院康复科做这些训练吗？
赵龙晓医生主治医师
不需要，您可以在家中按照网上找到的方法进行锻炼。
患者
医生，您能推荐一些具体的锻炼方法吗？
赵龙晓医生主治医师
当然可以，您可以通过网络搜索到很多相关的视频教程。
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赵龙晓
主治医师
已认证
日照市中医医院 骨科