建议：患者应注意饮食和生活习惯的调整，避免辛辣、甜食、油腻食物，保持充足的睡眠和水分摄入。可以使用阿达帕林凝胶等药物进行皮肤护理。对于黑色斑点，可以考虑激光去除。如皮肤问题加重或不适，应及时就医。注意事项：使用阿达帕林凝胶时要避免阳光照射，且一定要点涂，避免过量使用引起刺激。