我失眠，三个月了，入睡困难，翻来复去的，是睡非睡，深夜容易惊醒，一但睡着全是做梦，

患者咨询在线问诊流程及精神心理类疾病相关凭证需求问题。患者男性43岁

根据互联网诊疗相关规定，线上开药需要提供线下医院的相关凭证。建议患者先去医院就诊，获得诊断凭证后再进行线上咨询和开药。生活建议包括保持良好的作息和饮食习惯，适量运动，避免精神压力过大。药品选择应遵循医生建议，不要随意购买和使用。