脚晃筋吃钙片还是软骨素

患者因脚踝容易晃筋而咨询医生，医生指出可能是关节问题，建议补充氨糖软骨素来保护和改善关节健康。

建议：患者脚踝容易晃筋可能是由于关节不稳定或软骨磨损导致的，可补充氨糖软骨素来保护和改善关节健康。使用前请先咨询专业医生意见，根据个人情况制定用量和用法。同时，注意保持健康的生活方式，避免剧烈运动和过度劳累。注意事项：任何营养补充品都需要适量，过量可能产生不良反应。