膳食代餐食用咨询-京东健康

疾病详情

患者咨询膳食代餐的吃法，根据体质选择不同的食用方法。患者身高172厘米，体重190斤，询问体质判断及健康指导。患者男性22岁

就诊科室：中医内科

医生建议

建议根据体质选择膳食代餐的食用方法。对于患者的情况，可先尝试方法一。同时，注意健康饮食和锻炼。如有胃肠道不适等不良反应，应及时停止并咨询医生。服用期间建议加强锻炼，观察效果。请注意遵医嘱食用膳食代餐，不要过量或长期使用。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我想了解一下关于膳食代餐的吃法。

医生

你好，我是安博医生。膳食代餐的吃法可以根据不同的体质选择适合自己的方法。你有做过相关体质检测吗？

患者

我身高172厘米，体重190斤。想了解一下怎样判断自己的体质，选择最优的膳食代餐方法。

医生

根据你的身高和体重，建议先选择方法一。即午餐前和晚餐前各食用一袋产品。同时，早餐选择谷物类碳水化合物、优质蛋白质类和绿叶蔬菜类食物，避免油炸食品。此外，要注意多吃蔬菜加强锻炼。

患者

吃这个会不会有不良反应？

医生

少数人群可能会有胃肠道不适，比如腹胀腹泻等。一般建议服用1~3个月观察效果，同时加强锻炼。

患者

好的，我会注意的。

医生

希望我的建议能够对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要帮助，请随时告诉我。

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